随着生活水平的不断提高人们越来越注重养生那么你知道艾灸肚脐作用很强，艾灸肚脐有什么作用？
肚脐，又叫神阙穴，是一个具有养生治病的重要穴位，肚脐是经络的总枢，司管人体诸经百脉，当身体因气血阴阳失调时，用艾灸刺激此穴，冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。有艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。
所谓脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。 脐疗的功效 健康方面：快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。按压或艾灸神阙穴所具有的重要意义因为神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。有关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。能治积冷，男子疝气，梦呓淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、
艾灸神阙穴的方法是把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了， 注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可，可以借助艾灸盒，也可以手持艾条直接来做温和灸。艾条点燃后，手持艾条对着肚脐开始施灸，这种灸法最好能配合艾灸盒使用，这样比较省力，艾灸盒可以选用随身灸或是竹制灸盒都可以。艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。艾灸此穴位后，再用手轻压轻揉一下该穴位及周围的部位，这样效果会更好。艾灸是可以补充人体的阳气的，可以调理身体里面，因为脾虚而导致的阳气不足的状况，使身体里面达到平衡，女性月经不平衡的状况也会因为艾灸肚脐眼的方式得到改善，使子宫内的运转恢复正常。
